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题名/责任者:

坐月子精选家常菜/李宁编著

出版发行项:

北京:中国轻工业出版社,2022.01

ISBN及定价:

978-7-5184-3700-9/CNY49.80

载体形态项:

192页:彩图;24cm

个人责任者:

李宁 编著

学科主题:

孕妇-菜谱

中图法分类号:

TS972.164

随书附盘:

一般附注:

悦然生活

提要文摘附注:

本书以只增加营养不增加过多体重的科学吃法为基础，详细介绍了产妇坐月子期间的生理特点、饮食原则，根据产后时间给出营养美味菜谱。既有产后七天顺产、剖宫产妈妈的详细营养套餐，又有多款汤羹、粥膳、主食、热菜、小吃等家常美味可供选择。还有缓解产后恶露、乳腺炎症、恢复气血等产后不适的调料食谱。最后还特别介绍了各种便于制作菜肴的厨具使用方法，利于家人更省时省力地给产妇制作月子餐。

使用对象附注:

产妇及家属

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