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题名/责任者:

情绪训练:用正念力实现自我调节/(英)奥德丽·唐(Audrey Tang)著 杜肖瑞译

出版发行项:

长沙:湖南文艺出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5726-0357-0/CNY49.80

载体形态项:

231页:图;21cm

并列正题名:

Leader's guide to mindfulness

其它题名:

用正念力实现自我调节

个人责任者:

(英) 唐 (Tang, Audrey) 著

个人次要责任者:

杜肖瑞 译

学科主题:

情绪-自我控制

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

博集天卷

版本附注:

Pearson Education Limited (培生教育出版集团)授权出版

出版发行附注:

限中国大陆发行

提要文摘附注:

本书通过引入情绪练习的思维框架，来增强个人的自我感知力，提升情感机敏度，以便让职场“打工人”可以通过已有的技能或开创新的方法去应对职场中的诸多变化。

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