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题名/责任者:

母乳辣妈养成记/张仁凤著

出版发行项:

北京:中国友谊出版公司,2021.11

ISBN及定价:

978-7-5057-5301-3/CNY58.00

载体形态项:

246页:彩图;24cm

个人责任者:

张仁凤 著

学科主题:

产妇-食谱

中图法分类号:

TS972.164

随书附盘:

责任者附注:

张仁凤, 中国注册营养师, 拥有5套国家版权课程。

提要文摘附注:

本书是中国注册营养师张仁凤精选数十个经典案例、上百个营养餐食谱, 写给新妈妈和月嫂们的哺乳期“瘦哺营养书”。作者根据哺乳期特殊生理需求设计了“瘦哺营养餐”, 已帮助数千位新妈妈实现一边哺乳、一边健康瘦身的辣妈梦想。本书前三章, 将通过场景化案例与食补方案, 展示乳母应该补什么、补多少。通过精准进补, 守护两代人。第四到六章, 根据泌乳规律, 将哺乳期分为三大板块、七个阶段。通过全天食材采购清单、带量食谱和成品图, 教你搭配从开奶到离乳的“瘦哺营养餐”。

使用对象附注:

产妇食谱研究者

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