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题名/责任者:

控糖生活/(日)水野雅登著 郭勇译

出版发行项:

长沙:湖南科学技术出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5710-1530-5/CNY58.00

载体形态项:

150页;23cm

个人责任者:

(日) 水野雅登 著

个人次要责任者:

郭勇 译

学科主题:

减肥-食物疗法

中图法分类号:

R247.1

提要文摘附注:

这是一本健康生活类图书，是畅销书《减糖生活》作者水野雅登的最新力作。作者在书中介绍了通过临床证明切实有效的控糖瘦身法，控糖减肥并不意味着完全戒糖，完全戒糖也会让身体产生不良反应，更加影响健康。作者提出越吃越健康的新观念，并针对不同族群介绍了细致的减糖饮食疗法，让读者在保证健康的同时合理减肥。 作者还在本书中首度公开亲证有效、一年减去14公斤的水野式控糖金字塔 + 蛋白质脂肪餐疗法，让读者轻松减肥，没有后顾之忧。

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