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题名/责任者:

自我疗愈完全指南:远离负面情绪成为更好的你/(美)基姬·埃利(Kiki Ely)著 陈晓军，曹阳译

出版发行项:

沈阳:辽宁科学技术出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5591-2405-0 精装/CNY118.00

载体形态项:

159页:彩图，彩照;24cm

并列正题名:

Complete guide to self-care:best practices for a healthier and happier you

其它题名:

远离负面情绪成为更好的你

个人责任者:

(美) 埃利 (Ely, Kiki) 著

个人次要责任者:

陈晓军 译

个人次要责任者:

曹阳 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

相关题名附注:

版权页英文题名：Complete guide to self-care: best practices for a healthier and happier you

提要文摘附注:

本书从身体、智力、情绪、精神、社交5个方面，借助一些易于完成的日常练习，帮助读者达到自我疗愈的目的。

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