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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

尽情享受月子吧/陈倩主编

出版发行项:

长春:吉林科学技术出版社,2022.11

ISBN及定价:

978-7-5578-9126-8/CNY59.90

载体形态项:

11, 196页:彩图;24cm

丛编项:

产科主任医师帮帮忙

个人责任者:

陈倩 主编

学科主题:

产褥期-妇幼保健-基本知识

中图法分类号:

R174.6

中图法分类号:

R174

随书附盘:

提要文摘附注:

本书分为12阶段，每个阶段都有一个养护重点，根据体质制定以下不同调理方案。第一阶段(1-7天)：排恶露；第二阶段(8-14天)：通乳；第三阶段(15-21天)：补气血，增营养；第四阶段(22-28天)：增强体质，促进恢复；第五阶段(29-34天)：强腰固肾；第六阶段(35-42天)：美肤瘦身；第七阶段(43-52天)：情志锻炼；第八阶段(53-62天)：避免手腕关节痛；第九阶段(63-72天)：盆底肌康复；第十阶段(73-82天)：预防贫血；第十一阶段(83-92天)：形体恢复；第十二阶段(93-100天)：养护头发。同时，还根据新妈妈易出现的一些病症做出了解释，并提出了合理、有效的缓解方法。

使用对象附注:

妇幼保健专业人员

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