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题名/责任者:

呼吸.06.非必要之必要/英国Breathe编辑部编著 杜佳妮译

出版发行项:

北京:中信出版社,2022.9

ISBN及定价:

978-7-5217-4995-3/CNY69.00

载体形态项:

151页:彩图;26cm

统一题名:

Breathe 29

其它题名:

非必要之必要

个人次要责任者:

杜佳妮 译

团体责任者:

英国Breathe编辑部 编著

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

中图法分类号:

B821-49

相关题名附注:

英文题名取自版权页

提要文摘附注:

本书聚焦五个主题-幸福、生活、正念、创造力、逃离，鼓励人们真正地爱自己、接纳自己、肯定自己、向内看，这是支持他人、建立高质量人际关系的条件；本书以“每一天都是美丽的新冒险”为主题，探讨如何关照内在自我，发掘内在力量。书中既包含花艺、绘画、散步等与生活息息相关的内容，也包含对找寻内在自我、减少焦虑方式的介绍。

使用对象附注:

心理学研究者

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