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题名/责任者:

少食生活/(日)石黑成治著 安忆译

出版发行项:

天津:天津科学技术出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5742-0253-5/CNY52.00

载体形态项:

203页:图;21cm

并列正题名:

How to maintain a healthy eating lifestyle

个人责任者:

(日) 石黑成治 (1973-) 著

个人次要责任者:

安忆 译

学科主题:

饮食营养学-基本知识

中图法分类号:

R155.1

一般附注:

快读·慢活

相关题名附注:

封面英文题名：How to maintain a healthy eating lifestyle

提要文摘附注:

本书由日本名医亲身实践，从不健康的生活到少食生活，解读暗藏在饮食生活中的健康密码。控制进食的节奏、时间和次数，关注排毒与健康，从细胞层面对抗肥胖与炎症，延缓衰老，实现高质量的长寿生活。

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