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题名/责任者:

我是这样战胜抑郁的，你也可以/(英)玛蒂尔达·海因多(Matilda Heindow)著 符仲芳译

出版发行项:

北京:中国青年出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5153-6975-4/CNY59.90

载体形态项:

200页:彩图;21cm

并列正题名:

Art of feeling better: how I heal my mental health (and you can too)

个人责任者:

(英) 海因多 (女，Heindow, Matilda) 著

个人次要责任者:

符仲芳 译

学科主题:

抑郁-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书作者讲述了自己患病之后的心路历程，分享了应对各种心理疾病来袭时控制情绪的方法和技巧，以及带着这种身份生活所需的一切常识，包括就医、用药、社交、职场、家庭等。

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