MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 硬核健身:贝尔速成训练法/(英)贝尔·格里尔斯，(英)纳塔利·萨默斯著 李涵嫣译
- 出版发行项:
- 北京:金城出版社有限公司,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5155-2428-3/CNY68.00
- 载体形态项:
- 207页:照片;24cm
- 并列正题名:
- Your life: train for it
- 其它题名:
- 贝尔速成训练法
- 丛编项:
- 贝尔书系.体能篇
- 个人责任者:
- (英) 格里尔斯 (Grylls, Bear 1974-) 著
- 个人责任者:
- (英) 萨默斯 (女，Summers, Natalie) 著
- 个人次要责任者:
- 李涵嫣 译
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了《荒野求生》主持人贝尔首创的综合健身法，该方法三位一体完美融合了“力量、HIIT(高强度间歇训练)和瑜伽”。正是通过这套健身法，贝尔拥有了一直渴望的强壮和健康的体魄，可以轻松地处理日常的工作生活，也能完成高难度野外探险活动。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/309 | B01537249 | 2023 |  社会科学图书借阅室
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可借 | 社会科学图书借阅室 |
| G883/309 | B01537250 | 2023 | 社会科学图书借阅室
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可借 | 社会科学图书借阅室 |
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