MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 基于生物力学的无伤跑法:your illustrated guide to biomechanics, gait analysis, and injury prevention/(美)汤姆·米肖(Tom Michaud)编著 王杰龙主译
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5714-2936-2/CNY98.00
- 载体形态项:
- 206页:图;26cm
- 并列正题名:
- Injury-free running:your illustrated guide to biomechanics, gait analysis, and injury prevention
- 个人责任者:
- (美) 米肖 (Michaud, Tom) 编著
- 个人次要责任者:
- 王杰龙 主译
- 学科主题:
- 跑-健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G822
- 版本附注:
- 据原书第2版译出
- 提要文摘附注:
- 本书从生物力学、解剖学的方法和角度，应用特定功能测试识别力量、柔韧性或神经运动协调等问题，分享跑步损伤的高风险因素，降低损伤风险的训练方法；基于居家简易的步态分析，结合新的练习增强肌腱能量的存储和恢复，开发适合的理想的跑步形式；分享选择理想跑鞋的策略和方法；详细讲解如跟腱炎、足底筋膜炎、髂胫束摩擦综合征等23种高发跑步伤痛的预防和治疗方法等。
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