MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：34
- 题名/责任者:
- 别用情绪控制我:重建全新的情绪体验/李勇，王永峰著
- 出版发行项:
- 北京:中华工商联合出版社有限责任公司,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5158-3706-2/CNY49.00
- 载体形态项:
- 209页;24cm
- 其它题名:
- 重建全新的情绪体验
- 个人责任者:
- 李勇 (心理学， 1982-) 著
- 个人责任者:
- 王永峰 (1981-) 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书讲述了柔顺情绪的九种方法，包括正视消极情绪、改变解读方式、拒绝精神内耗、给予自我同情、调整关注焦点、合理表达情绪、重新思考压力、做好精神管理、掌握情绪急救。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/770 | B04041881 | 2023 |  阅行健康分馆
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可借 | 阅行健康分馆 |
| B842.6/770 | B04041183 | 2023 | 社会科学图书借阅室
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可借 | 社会科学图书借阅室 |
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