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题名/责任者:

原来，变聪明这么简单！/(英)妮古拉·摩根(Nicola Morgan)著 (菲)里莎·罗迪尔(Risa Rodil)绘

出版发行项:

杭州:浙江科学技术出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5739-0911-4/CNY79.90

载体形态项:

171页:图;21cm

并列正题名:

Ten ways to build a brilliant brain

个人责任者:

(英) 摩根 (女，Morgan, Nicola) 著

个人次要责任者:

(菲) 罗迪尔 (Rodil, Risa) 绘

个人次要责任者:

李若辰 译

学科主题:

脑科学-普及读物

中图法分类号:

Q983-49

一般附注:

湛庐 阅读年龄 09+

出版发行附注:

限中国大陆发行

提要文摘附注:

本书介绍了10种打造出聪明大脑的方法，作者从大脑的趣味科学知识如大脑的生理结构解剖到神经元的连接、运转方式，到大脑中的激素如多巴胺、催产素等发挥作用的机制，到饮食、睡眠、锻炼和阅读的好处、如何发挥创造力、保持好奇心和提升心理韧性，讲述人体大脑的科学事实、提升脑力的科学依据，提出具有科学价值的10个实用方法，帮助读者发挥出大脑的最佳状态。书中还附有更好认识自己的小测试、青少年关心的脑科学的问题解答，帮读者在生活中摆脱心浮气躁、死记硬背、懒惰拖延等生活学习的烦恼，将方法付诸行动，从而变得更自信、更有动力、更有见识。

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