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题名/责任者:

和猫咪小姐的压力对话:一本人人都看得懂的心理解压图书/李世佳著

出版发行项:

上海:上海科学技术文献出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5439-8869-9/CNY58.00

载体形态项:

295页:图;19cm

并列正题名:

And Miss Kitty's stress conversation

其它题名:

一本人人都看得懂的心理解压图书

个人责任者:

李世佳 著

学科主题:

心理压力-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

随书附盘:

相关题名附注:

英文并列题名取自于封面

提要文摘附注:

本书作者从多年的压力心理学研究经验入手，又用令人意想不到的方式结合人工智能和科幻故事，为读者普及面对重大压力是的实用应对方法和心理学技巧，是一本人人都看得懂的心里解压图书。全书以诙谐的语言从压力与健康、抗压能力、管理身体、管理情绪、新挑战等角度入手，让你体会自我解压及自我成长的办法。

使用对象附注:

大众读者

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