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题名/责任者:

我跟芗老学站桩:六十年站桩养生之体悟/程岩著 程颖整理

出版发行项:

北京:北京科学技术出版社,2024.9

ISBN及定价:

978-7-5714-3559-2/CNY118.00

载体形态项:

22, 321页, [2] 页图版:图, 肖像;24cm

其它题名:

六十年站桩养生之体悟

丛编项:

拳道薪传丛书

个人责任者:

程岩 著

个人次要责任者:

程颖 整理

学科主题:

桩功 (武术)-基本知识

中图法分类号:

G852.1

提要文摘附注:

本书是站桩养生著作，全书以作者随意拳站桩创始人王芗斋习练“基本桩”的经历为切入点，细致回忆了王芗斋与作者一家四代人的交往，以及意拳核心的“基本桩”的练法，同时对自己六十余年习练站桩的经验做了总结归纳，并以生动而亲切的语言表达出来，对练拳中的许多问题都有指导意义。作者家与王芗斋家是世交，王芗斋曾在作者家中居住数年，还曾亲自教作者练习基本桩，这段经历是非常珍贵的，也是现在绝大部分站桩爱好者所想要了解的。此书兼具文学性与实用性，并带有一定的回忆录性质，是一本难得的好书。

使用对象附注:

大众读者

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