MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 放不下的痛/(美) 詹妮弗·斯威顿著 严亮译
- 出版发行项:
- 北京:中国科学技术出版社,2025.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5236-1168-5/CNY59.80
- 载体形态项:
- 295页;21cm
- 个人责任者:
- 斯威顿 (Sweeton, Jennifer) 著
- 个人次要责任者:
- 严亮 译
- 学科主题:
- 创伤外科学-诊疗
- 中图法分类号:
- R64
- 书目附注:
- 有书目 (第293-294页)
- 提要文摘附注:
- 本书描述了9种较为常见的创伤病例，并提出了40个克服创伤后应激障碍的脑科学技巧，这些技巧将帮助你建立韧性，增强自信，发展自我效能。创伤修复和神经科学专家詹妮弗·斯威顿将告诉你，在经历创伤后，你的大脑究竟发生了哪些变化，为什么它会以导致更多痛苦的方式做出反应。基于前沿神经科学研究，你会发现这些变化背后的科学原理，从而更好地理解自己的感受和行为。书中提供了多种经过验证的有效策略，帮助你缓解心理和身体的症状，通过细微的生活方式调整，你可以在大脑中开辟新的神经通路，启动愈合过程，逐步回归正常生活，重拾内心的平静与幸福。
- 使用对象附注:
- 医学研究人员
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R64/23 | B01566923 | 2025.03 |  自然科学图书借阅室
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可借 | 还书处 |
| R64/23 | B01566924 | 2025.03 | 自然科学图书借阅室
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可借 | 自然科学图书借阅室 |
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