MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 长寿需要这么吃/李美玲编著
- 出版发行项:
- 北京:中医古籍出版社,2025
- ISBN及定价:
- 978-7-5152-2994-2/CNY69.00
- 载体形态项:
- 152页:彩图，彩照;22cm
- 个人责任者:
- 李美玲 编著
- 学科主题:
- 长寿-饮食营养学
- 中图法分类号:
- R155.1
- 提要文摘附注:
- 本书聚焦饮食与长寿的核心关联，从多维度解析健康饮食要点。书中先探讨饮食因素对寿命的影响，涵盖脂肪、糖盐摄入等关键问题，给出三餐安排、饮食禁忌及长寿饮食原则；继而介绍老年人必需的各类营养素，明确其作用与补充方式；之后列出需控制摄入的如高盐、高糖等食物，提供四季养生饮食方案及常见病的饮食调理策略；最后结合传统食养智慧，阐述五脏养护的食补方法。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R155.1/96 | B01570484 | 2025 |  自然科学图书借阅室
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新书：正在上架 | 自然科学图书借阅室 |
| R155.1/96 | B01570485 | 2025 | 自然科学图书借阅室
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新书：正在上架 | 自然科学图书借阅室 |
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