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题名/责任者:

高效减脂:3日、5日排毒瘦身进阶计划/(韩)郑世莲著 程匀译

出版发行项:

北京:中国轻工业出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-5184-5210-1/CNY79.80

载体形态项:

247页:彩图，彩照;24cm

其它题名:

3日、5日排毒瘦身进阶计划

个人责任者:

(韩) 郑世莲 著

个人次要责任者:

程匀 译

学科主题:

毒物-排泄-食谱

中图法分类号:

TS972.161

提要文摘附注:

本书提供了3日排毒计划和5日排毒计划，共80种瘦身食谱，每道食谱都将食物的功效、排毒原理一并讲解。每个计划还搭配简单的拉伸运动，希望读者通过饮食和运动双管齐下，能够高效、精准地达到不同部位减脂瘦身以及调节免疫力、净化血液等改善体质的目的。

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