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题名/责任者:

办公室解压指南/(美)布莱恩·E. 罗宾森(Bryan E. Robinson)著 于巧丽，贾广民译

出版发行项:

北京:新星出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-5133-6117-0/CNY69.00

载体形态项:

337页:彩图;19cm

并列正题名:

#Chill: turn off your job and turn on your life

个人责任者:

(美) 罗宾森 (Robinson, Bryan E.) 著

个人次要责任者:

于巧丽 译

个人次要责任者:

贾广民 译

学科主题:

心理压力-心理调节-指南

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

得到

相关题名附注:

版权页英文题名：#Chill: turn off your job and turn on your life

提要文摘附注:

本书将内容分解为12个月，通过全新起点：如何拜托职业高压；倾诉与同理心：如何构建和谐的人际关系；放下与释怀：如何轻装前行等月份章节，帮助读者正视办公室压力问题并练习解压。

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