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题名/责任者:

反倦怠能量站/刀熊著

出版发行项:

南京:江苏凤凰文艺出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-5594-9608-9/CNY55.00

载体形态项:

190页:图;21cm

其它题名:

从低迷内耗到轻松行动的科学方法

个人责任者:

刀熊 著

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

相关题名附注:

封面副题名：从低迷内耗到轻松行动的科学方法

提要文摘附注:

本书依托最新的社会科学研究结果，如组织行为学、脑科学、社会心理学等，以“能量感系统”为焦点，探讨年轻人关注的诸多痛点，如缺乏自律、大脑空转、长期内耗、手机上瘾、动力缺失等，并提出符合科学常识和人性规律，可操作性强的解决思路和行动方案，教会读者打造一套专属于自己、长期有效、易于维持的能量感系统。书后附赠能量感自测表，帮助读者测试自己目前的能量状态，找到专属于自己的能量来源。

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