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题名/责任者:

没关系，别在意:摆脱意见恐惧，重塑真实自我/(美)迈克尔·热尔韦(Michael Gervais)，(美)凯文·莱克(Kevin Lake)著 余相宜译

出版发行项:

北京:中信出版集团股份有限公司,2025

ISBN及定价:

978-7-5217-7162-6/CNY59.00

载体形态项:

20,194页:图;21cm

并列正题名:

First rule of mastery:stop worrying about what people think of you

其它题名:

摆脱意见恐惧，重塑真实自我

个人责任者:

(美) 热尔韦 (Gervais, Michael) 著

个人责任者:

(美) 莱克 (Lake, Kevin) 著

个人次要责任者:

余相宜 译

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

出版发行附注:

限中国大陆发行

责任者附注:

迈克尔·热尔韦，高效能心理学家，FOPO概念提出者，FOPO权威研究专家。心理咨询机构“掌控之路”创始人，播客《掌控之路》主持人，南加利福尼亚大学性能科学研究所共同创始人。

提要文摘附注:

本书作者首次对FOPO进行了剖析与定义。通过融合心理学、生物学等多学科理论，并结合奥运冠军、艺术家、商业领袖等众多真实案例，作者揭示了摆脱对他人意见恐惧的关键：专注自我，审视内心，掌控自己能掌控的事物。

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