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题名/责任者:

消极成瘾:转化消极，开启幸福/(美)谢莉·卡特-斯科特著 王薇，杨桂英译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2025

ISBN及定价:

978-7-5596-8480-6 精装/CNY68.00

载体形态项:

11,269页;21cm

并列正题名:

Negaholics:overcome negative and reclaim your happiness

其它题名:

转化消极，开启幸福

个人责任者:

(美) 卡特-斯科特 (Carter-Scott, Cherie) 著

个人次要责任者:

王薇 译

个人次要责任者:

杨桂英 译

学科主题:

情绪状态-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

提要文摘附注:

本书基于全球消极心理研究领域的先驱、“教练之母”谢莉·卡特-斯科特博士近50年的研究与实践，深入探讨了人们如何在不知不觉的情况下陷入消极的思维模式和行为习惯，如持续负面评价、完美主义倾向、拖延症等；同时探讨了这些行为背后的深层原因以及如何通过科学的方法来解决这些问题。作为一本充满转变力量的行动指南，本书提供了超过70种工具、技能、策略和方法，并有大量真实的案例解析，帮助读者改善自我认知、提升情绪管理能力和建立积极的心态。

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