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题名/责任者:

食养明眸:实用的眼部护理全书/李广美主编

出版发行项:

天津:天津科学技术出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-5742-3471-0/CNY68.00

载体形态项:

181页:彩图;23cm

个人责任者:

李广美 主编

学科主题:

眼-保健

中图法分类号:

R770.1

提要文摘附注:

本书为实用的眼部护理读物，以中医理论为基础，系统介绍眼部健康相关知识。首先阐释眼睛的构造及与经络穴位、五脏六腑（尤其是肝）的密切关系；其次讲解日常眼部护理技巧，包括眼周穴位按摩、热敷冷敷、不同年龄段保养方法等；接着提供大量护眼食谱，涵盖蔬菜、水果、肉类等多种食材的搭配与制作；还针对黑眼圈、眼袋、近视、白内障、干眼症等常见眼部问题，给出饮食调养原则及对应护眼食谱。

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