无锡市图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

自渡心理学/文峤著

出版发行项:

苏州:古吴轩出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-5546-2623-8/CNY49.80

载体形态项:

168页:图;23cm

个人责任者:

文峤 著

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

一般附注:

竹石文化

提要文摘附注:

本书是一份自我成长与心灵治愈的指南，旨在帮助读者理解精神内耗，并学会将其转化为内在动力，学会爱自己，追求充实快乐的生活。作者以真实心理学案例为依据，深入剖析内耗成因，传授减少内耗、实现自我疗愈的方法。

豆瓣简介：