MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：3
- 题名/责任者:
- 青少年日常力量训练:强健体魄的起点/张盛，韩耀刚等编著
- 出版发行项:
- 北京:科学出版社,2025
- ISBN及定价:
- 978-7-03-081908-6/CNY58.00
- 载体形态项:
- 119页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 强健体魄的起点
- 个人责任者:
- 张盛 编著
- 个人责任者:
- 韩耀刚 编著
- 学科主题:
- 青少年-力量训练
- 中图法分类号:
- G808.14
- 一般附注:
- 上海市2023年度“科技创新行动计划”科普专项 杨浦区“运动健康”科普特色能力建设项目资助出版
- 提要文摘附注:
- 本书通过生动的图文结合方式，普及青少年力量训练基础知识，提出了针对性的训练原则和评估手段，介绍了多种实用的力量训练方法，包括自身体重训练、自由重量训练、弹力带训练、药球训练、健身器训练等，并制订了多样化的训练计划，以满足青少年不同的力量训练需求。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.14/101 | B04052481 | 2025 |  社会科学图书借阅室
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可借 | 社会科学图书借阅室 |
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