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题名/责任者:

别为打翻的牛奶哭泣/富书著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-115-67990-1/CNY59.80

载体形态项:

204页:图;21cm

团体责任者:

富书 著

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

提要文摘附注:

本书从“停止自我苛责”出发，到“允许一切发生”，从“及时止损”的智慧，到“稳稳托举自己”的勇气，再到“活成真实的自己”的轻盈。通过贴近生活的故事，带读者走出反刍思维、内耗和自我否定，在情绪深处找到正确的出口。

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