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题名/责任者:

从催促到自主:北京四中老师讲时间管理/戴金阁著

出版发行项:

北京:中国妇女出版社,2026

ISBN及定价:

978-7-5127-2580-5/CNY59.80

载体形态项:

189页:图;24cm

其它题名:

北京四中老师讲时间管理

个人责任者:

戴金阁 著

学科主题:

时间-管理-家庭教育

中图法分类号:

C935

中图法分类号:

G782

提要文摘附注:

本书以“道-术-器-用”为逻辑主线，结构清晰，循序渐进：第一章“道”：亲子时间管理的核心理念。家长不再当“监工”，做你家孩子的支持者！第二章“术”：高效亲子陪伴的行动策略。提供可以马上上手的直接操作的方法，孩子立刻掌握时间管理。第三章“器”：提升亲子陪伴效能的实用工具。十余种辅助工具，包括培养专注的“番茄钟”、聚焦要事的“青蛙池”、激发内驱的“梦想板”、管理情绪的“情绪小窝”等。第四章“用”：场景化亲子时间管理方案。针对放学后、睡前、周末、假期、考试期等具体时段，以及电子产品使用、家校沟通等现实挑战，提供现成的、可灵活调整的“时间管理方案”，帮助家长在不同生活场景中从容应对。

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