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• 010 __ |a 978-7-115-67376-3 |d CNY52.00

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• 200 1_ |a 睡不着的时候就看看 |9 shui bu zhe de shi hou jiu kan kan |b 专著 |f (日)大岛信赖著 |g 尹晓静译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2025

• 215 __ |a 12,176页 |c 图 |d 19cm

• 312 __ |a 封面日文题名：無意識さんの力でぐっすり眠れる本

• 330 __ |a 本书介绍了阻止你“想太多”的方法，帮助你睡前停下过度思考，平复心情，从而快速进入深度睡眠。书中的方法不仅能帮助你快速入睡，更能改善人际关系，提升工作效率，让你在白天也能保持最佳状态。

• 510 1_ |a 無意識さんの力でぐっすり眠れる本 |z jpn

• 606 0_ |a 睡眠障碍 |x 防治

• 690 __ |a R749.7 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 大岛信赖 |9 da dao xin lai |3 UCS10001924493 |4 著

• 702 _0 |a 尹晓静 |9 yin xiao jing |4 译

• 801 _0 |a CN |b BWZ |c 20250714

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20251223

• 905 __ |a Wuxilib |d R749.7/140