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• 010 __ |a 978-7-5723-1470-4 |d CNY79.00

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• 200 1_ |a 肌肉健美训练图解 |A ji rou jian mei xun lian tu jie |d = La methode delavier de musclation |f (法) 佛雷德立刻·德拉威尔著 |g 李斯吟译 |z fre

• 210 __ |a 济南 |c 山东科学技术出版社 |d 2024.07

• 215 __ |a 245页, [8] 页图版 |c 彩图 |d 24cm

• 305 __ |a 据原书第6版译出

• 330 __ |a 本书介绍了110多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法，每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明，细致入微地告诉你，在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。作者德拉威尔精心绘制了大量具有专业水准的人体解剖图片，让读者能够以最直观的方式了解自身的每一块肌肉、每一根筋腱、每一个关节在训练时发生的变化，告诉你该如何有针对性地去训练某一部分肌肉或肌群。其详细程度无与伦比。

• 333 __ |a 大众读者

• 500 10 |a La methode delavier de musclation |m Chinese

• 606 0_ |a 健美运动 |A jian mei yun dong |j 图解

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _1 |a 德拉威尔 |A de la wei er |g (Delavier, Frederic) |4 著

• 702 _0 |a 李斯吟 |A li si yin |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20240811

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20250827

• 905 __ |a Wuxilib |d G883/331