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• 200 1_ |a 越吃越瘦 |A yue chi yue shou |e 赖平平的80道减脂家常菜 |f 赖平平著

• 210 __ |a 北京 |c 化学工业出版社 |d 2021.5

• 215 __ |a 175页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 适合中国人的减脂餐来了！再也不用吃沙拉吃到浑身发冷，啃发柴的鸡胸肉啃到丧失信心。香菜牛肉、手撕包菜，再来盘蒜香烤茄子，减脂餐也可以如此接地气。本书提供了方便易记的减脂饮食法则，早中晚三餐的搭配指南，以及80道减脂家常菜的做法，使用方便，效果明显。吃得顺心，才有坚持下去的动力！让我们一起吃一起瘦。

• 333 __ |a 大众读者

• 517 1_ |a 赖平平的80道减脂家常菜 |A lai ping ping de 80 dao jian zhi jia chang cai

• 606 0_ |a 家常菜谱 |A jia chang cai pu |x 菜谱

• 690 __ |a TS972.127 |v 5

• 701 _0 |a 赖平平 |A lai ping ping |4 著

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20210907

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20220516

• 905 __ |a Wuxilib |d TS972.127/26