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• 200 1_ |a 再见，睡不好！ |9 zai jian，shui bu hao！ |b 专著 |e 找到你的身心开关 |f 清单编辑部编著

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2020

• 215 __ |a 158页 |c 图，照片 |d 26cm

• 300 __ |a 清单 02

• 330 __ |a 本书从越来越多人被困扰的睡眠问题入手，厘清睡眠问题的本质，介绍改善睡眠的方法(包括压力和环境)，同时科普一些更深入的睡眠障碍的原因和本质(包括呼吸问题与睡眠障碍的关系，一些新型材料在寝具里的应用)。除了一些科普知识外，还会采访一些睡眠门诊的医生、探访睡眠中心等故事。

• 517 1_ |a 找到你的身心开关 |9 zhao dao ni de shen xin kai guan

• 606 0_ |a 睡眠 |x 基本知识

• 690 __ |a R338.63 |v 5

• 711 02 |a 清单编辑部 |9 qing dan bian ji bu |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 浙江省新华书店集团公司 |c 20200409

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20200703

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