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• 010 __ |a 978-7-5578-3644-3 |d CNY49.90

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• 200 1_ |a 小食光！人气轻食简餐 |9 xiao shi guang ！ ren qi qing shi jian can |b 专著 |f 陈培毅主编

• 210 __ |a 长春 |c 吉林科学技术出版社 |d 2019.12

• 215 __ |a 159页 |c 彩图 |d 26cm

• 312 __ |a 封面副题名：学会轻松的烹调，保持轻盈的身材

• 330 __ |a 本书主要介绍了包括早餐、沙拉、汤和即食餐、配菜、主菜、蛋糕、甜点和即食甜食在内的六大类。这些食物中包含抗氧化剂、类胡萝卜素、类黄酮、叶酸、自由基、硫代葡萄糖苷、番茄红素、植物化学物质以及多种维生素在内的对人体有益的营养物质，吃饭不再是简单地“吃”，而是健康的“吃”。

• 333 __ |a 烹饪爱好者

• 517 1_ |a 学会轻松的烹调，保持轻盈的身材 |9 xue hui qing song de peng tiao ， bao chi qing ying de shen cai

• 606 0_ |a 食谱

• 690 __ |a TS972.12 |v 5

• 701 _0 |a 陈培毅 |9 chen pei yi |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20200108

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20200615

• 905 __ |a Wuxilib |d TS972.12/901