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• 010 __ |a 978-7-221-16004-1 |d CNY39.80

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• 200 1_ |a 如何停止不开心 |9 ru he ting zhi bu kai xin |b 专著 |e 负面情绪整理手册 |d How to stop feeling like sh*t |e 14 habits that are holding you back from happiness |f (美)安德烈娅·欧文(Andrea Owen)著 |g 曹聪译 |z eng

• 210 __ |a 贵阳 |c 贵州人民出版社 |d 2020

• 215 __ |a 12,257页 |d 21cm

• 300 __ |a 后浪 情绪管理系列

• 330 __ |a 本书指出了14个人们最常见而又不自知的自我毁灭行为模式，即内心的自我批评、孤僻、麻木机制、与他人比较、自毁、冒充者综合征、讨好别人、完美主义、故作坚强、过度控制他人、灾难化思维、归咎于人、装作无所谓、过度成就等，并根据每一种行为提出建议和解决方案，帮助读者实践一种新的生活方式，实现自我提升，悦纳自己，活出真我。

• 510 1_ |a How to stop feeling like sh*t |e 14 habits that are holding you back from happiness |z eng

• 517 1_ |a 负面情绪整理手册 |9 fu mian qing xu zheng li shou ce

• 606 0_ |a 情绪 |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 欧文 |9 ou wen |c (Owen, Andrea) |4 著

• 702 _0 |a 曹聪 |9 cao cong |4 译

• 801 _0 |a CN |b 浙江省新华书店集团公司 |c 20200721

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20210708

• 905 __ |a Wuxilib |d B842.6/609