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• 005 20200904144200.0

• 010 __ |a 978-7-5520-2623-8 |d CNY38.00

• 100 __ |a 20200608d2020 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 克服恐慌 |A ke fu kong huang |e 认知行为自助手册 |f (澳) 维贾雅·马尼克瓦萨加, 德里克·希尔拉夫著 |d = Overcoming panic |e a self-help guide using cognitive behavioural techniques |f Vijaya Manicavasagar, Derrick Silove |g 胡贞译 |z eng

• 210 __ |a 上海 |c 上海社会科学院出版社 |d 2020.3

• 215 __ |a 139页 |c 图 |d 21cm

• 225 2_ |a 心理自助CBT书系 |A xin li zi zhuCBTshu xi |h 第二辑

• 305 __ |a 据原书第2版译出

• 330 __ |a 本书是一本基于认知行为疗法的理念和技术，帮助读者缓解和克服恐慌症状的心理自助手册。书中指的“恐慌”（Panic）或称“惊恐发作”，是一种常见的急性发作的焦虑障碍，发作时患者会极度惊恐、心跳加快、有窒息感,通常一段时间会症状会自行缓解，但会陷入对再次发作的恐惧中，严重影响工作和生活。本书从恐慌发作的原因开始，一点点帮助读者建立对自身症状的认识，结合认知行为疗法的相关技术，制订个性化的解决方案，摆脱恐慌发作的困扰。

• 333 __ |a 大众读者

• 410 _0 |1 2001 |a 心理自助CBT书系 |h 第二辑

• 500 10 |a Overcoming panic : a self-help guide using cognitive behavioural techniques |m Chinese

• 517 1_ |a 认知行为自助手册 |A ren zhi xing wei zi zhu shou ce

• 606 0_ |a 恐怖症 |A kong bu zheng |x 诊疗

• 690 __ |a R749.99 |v 5

• 701 _1 |a 马尼克瓦萨加 |A ma ni ke wa sa jia |g (Manicavasagar, Vijaya) |4 著

• 701 _1 |a 希尔拉夫 |A xi er la fu |g (Silove, Derrick) |4 著

• 702 _0 |a 胡贞 |A hu zhen |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20200605

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20200904

• 905 __ |a Wuxilib |d R749.99/26