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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 瑜伽与普拉提综合练习精要 |9 yu jia yu pu la ti zong he lian xi jing yao |d Yoga & pilates home workouts get fit for free! |f (英)安吉·纽森(Angie Newson)著 |g 徐慧峰译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019.07

• 215 __ |a 176页 |c 彩图 |d 26cm

• 225 2_ |a 悦动空间 |i 瑜伽

• 330 __ |a 本书在介绍基本呼吸方法、姿势等的基础上，主要通过图示的形式介绍了80个练习动作，包括动作步骤、动用的肌群、注意事项、简化训练方法以及增加难度的强化训练方法；并以表格的形式提供了一系列分别针对初级、中级和高级练习者的详细练习方案，包括训练项目、重复次数、组数、替代动作等。最后给出了相应的饮食及改变生活习惯的实用性建议。

• 333 __ |a 瑜伽相关研究人员

• 462 _0 |1 2001 |a 悦动空间 |i 瑜伽

• 510 1_ |a Yoga & pilates home workouts get fit for free! |z eng

• 606 0_ |a 瑜伽 |j 图解

• 606 0_ |a 健身运动 |j 图解

• 690 __ |a R793.51 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 纽森 |9 niu sen |c (Newson, Angie) |4 著

• 702 _0 |a 徐慧峰 |9 xu hui feng |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20190621

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20200615

• 905 __ |a Wuxilib |d R793.51/140