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• 200 1_ |a 整理情绪的力量 |9 zheng li qing xu de li liang |b 专著 |f (日)有川真由美著 |g 牛晓雨译

• 210 __ |a 北京 |c 中国友谊出版公司 |d 2021

• 215 __ |a 10,224页 |d 21cm

• 300 __ |a 后浪

• 305 __ |a PHP研究所授权出版

• 330 __ |a 本书旨在帮助我们协调情绪与现实之间的关系，从愤怒开始，列举了如焦躁、孤独、疲惫、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、后悔和不安等现代人生活中常见的情绪垃圾和消极状态。本书会教你辨识这些堆积在内心的污泥，用简单实用的方法，以最快的速度摆脱它们的影响。

• 606 0_ |a 情绪 |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 有川真由美 |9 you chuan zhen you mei |4 著

• 702 _0 |a 牛晓雨 |9 niu xiao yu |4 译

• 801 _2 |a CN |b A441900GDL |c 20220207

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