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• 010 __ |a 978-7-5411-7008-9 |d CNY55.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 我到底怎么了 |9 wo dao di zen me le |b 专著 |e 青少年心理健康指南 |f 美国心理健康协会著 |g (美)吉玛·科雷尔绘 |g 李剑敏译

• 210 __ |a 成都 |c 四川文艺出版社 |d 2024

• 215 __ |a 200页 |c 图 |d 22cm

• 312 __ |a 封面英文题名: Where to start: a survival guide to anxiety, depression, and other mental health challenges

• 330 __ |a 本书分为四部分，分别回答了四个方面的问题：第一部分“我还好吗？”，主要告诉青少年怎样判断自己是不是出了心理问题。第二部分“谈论心理健康”，告诉青少年如果遇到心理健康问题，该如何向身边的人诉说和求助。第三部分“寻求专业帮助”，告诉青少年遇到各种心理健康问题，该如何去寻求专业帮助。第四部分“更好地照顾自己”，回答了一些常见的问题，比如：如何起床出门？如何对抗孤独？如何停止自我厌恶？如何避免思维陷阱？如何管理困难情绪？

• 510 1_ |a Where to start |e a survival guide to anxiety, depression, and other mental health challenges |z eng

• 517 1_ |a 青少年心理健康指南 |9 qing shao nian xin li jian kang zhi nan

• 606 0_ |a 青少年 |x 心理健康 |x 健康教育 |j 指南

• 690 __ |a G444 |v 5

• 702 _0 |c (美) |a 科雷尔 |9 ke lei er |c (Correll, Gemma) |4 绘

• 702 _0 |a 李剑敏 |9 li jian min |4 译

• 711 02 |a 美国心理健康协会 |9 mei guo xin li jian kang xie hui |4 著

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20240811

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20250617

• 905 __ |a Wuxilib |d G444/66