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• 010 __ |a 978-7-115-59606-2 |d CNY98.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 中老年人力量训练指南 |9 zhong lao nian ren li liang xun lian zhi nan |b 专著 |f (美)托马斯·R. 贝希勒(Thomas R. Baechle)，(美)韦恩·L. 威斯科特(Wayne L. Westcott)著 |g 张佳兴，陆洪军，计百成译

• 205 __ |a 2版 |b 修订版

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023

• 215 __ |a 12,322页 |c 图，照片 |d 24cm

• 300 __ |a 人邮体育

• 330 __ |a 本书首先分析了中老年人应进行力量训练的原因，然后介绍了中老年人力量训练的训练原则、教学方法、训练流程和指导，以及针对不同训练水平的训练计划，并给出了对训练效果进行评估的方法，还为患有多种病症的中老年人及进行不同运动专项训练的中老年人提供了力量训练的建议。

• 606 0_ |a 中年人 |x 力量训练 |j 指南

• 606 0_ |a 老年人 |x 力量训练 |j 指南

• 690 __ |a G808.14-62 |v 5

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 贝希勒 |9 bei xi lei |c (Baechle, Thomas R.) |4 著

• 701 _0 |c (美) |a 威斯科特 |9 wei si ke te |c (Westcott, Wayne L.) |4 著

• 702 _0 |a 张佳兴 |9 zhang jia xing |4 译

• 702 _0 |a 陆洪军 |9 lu hong jun |4 译

• 702 _0 |a 计百成 |9 ji bai cheng |4 译

• 801 _0 |a CN |b OLCC |c 20231121

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20240226

• 905 __ |a Wuxilib |d G808.14/62-2