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- 010 __ |a 978-7-5086-9025-4 |b 精装 |d CNY68.00
- 100 __ |a 20180926d2018 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 行为设计学 |9 hang wei she ji xue |i 零成本改变 |d Switch |e how to change things when change is hard |f (美)奇普·希思,丹·希思著 |g 姜奕晖译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 中信出版社 |d 2018
- 215 __ |a 309页 |c 图 |d 22cm
- 330 __ |a 这是一本有关行为心理和认知的书。在国际知名行为心理学家希思兄弟看来,阻碍我们改变的重要原因,是我们希望改变的理智思考与存在惰性的情感需求不合拍,它们互相牵制,使我们难以实现改变。如心理学家乔纳森·海特在《象与骑象人》所说,人类的情感与理智,就如大象和骑象人,骑象人希望走向自己的目的地,但存在惰性的大象却喜欢原地踯躅。在这个生动比喻的基础上,奇普·希思和丹·希思在本书中专注探讨了我们该怎样让自己内心的那头大象听话。希思在大量行为研究的基础上,通过翔实有趣的案例,教我们把握行为改变的三个关键要素:骑象人(理智)、大象(情感)、路径(环境)。对每种要素的改变,都详细介绍了三种方法。通过三个要素,九个方法,作者为缺乏资源的人们提供了成功改变自我的精彩指南。
- 510 1_ |a Switch |e how to change things when change is hard |z eng
- 517 1_ |a 零成本改变 |9 ling cheng ben gai bian
- 701 _0 |c (美) |a 希思 |9 xi si |c (Heath, Chip) |4 著
- 701 _0 |c (美) |a 希思 |9 xi si |c (Heath, Dan) |4 著
- 702 _0 |a 姜奕晖 |9 jiang yi hui |4 译
- 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20180926
- 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20181219
- 905 __ |a Wuxilib |d F713.55/191