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• 010 __ |a 978-7-5537-5049-1 |d CNY68.00

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• 200 1_ |a 普拉提教程 |A Pu La Ti Jiao Cheng |e 初学到高手 |f 韩俊编著 |g 汉竹主编

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰科学技术出版社 |d 2016

• 215 __ |a 359页 |c 彩图 |d 23cm |e 光盘1片

• 225 2_ |a 汉竹·白金女人系列 |A Han Zhu · Bai Jin Nu^ Ren Xi Lie

• 307 __ |a 附光盘: ISBN 978-7-88881-713-5

• 330 __ |a 不管你是刚刚接触普拉提，还是一名瑜伽粉，这本书都将提供你亟需的帮助。世界著名普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写，适合中国普拉提初学者的权威之作，更能帮助瑜伽练习者纠正各种谬误，精准完成动作的同时保护自己不受伤害。作者根据多年教学积累，给普拉提和瑜伽爱好者最贴心的指点。全解每个普拉提动作。详细解说到身体每部分，就如同私人教练在身边一般，不用思考跟着做就行，精准又易操作。设计不同难度级别的练习方案。“做不到时这样做”“提高难度这样做”。练习者完全可以根据自己的水平，自由选择适合自己的动作进

• 333 __ |a 普拉提运动爱好者

• 410 _0 |1 2001 |a 汉竹·白金女人系列

• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |j 教材

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |a 韩俊 |A Han Jun |4 编著

• 712 02 |a 汉竹文化传播公司 |A Han Zhu Wen Hua Chuan Bo Gong Si |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20150511

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20160420

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