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• 200 1_ |a 能量饮食 |A neng liang yin shi |f (美)阿里·惠顿, 亚历克斯·利夫著 |d = Eat for energy : how to beat fatigue, supercharge your mitochondria, and unlock all-day energy |f Ari Whitten, Alex Leaf |g 陈珊珊译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2024

• 215 __ |a 271页 |c 图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书将带领读者深入了解人体的细胞能量中心，探索影响线粒体和身体系统整体工作的最大压力源。然后，用明确的营养方法和特定的食物、营养补充剂来使你：获得更好的睡眠；降低血压；帮助稳定血糖水平；减轻超重；提高记忆力和注意力；提高心理健康；终将使身体脱离防御模式，进入最佳状态，通过最大限度地发挥生理机能的潜力，在能量、大脑功能、情绪和健康方面达到。

• 333 __ |a 大众读者

• 500 10 |a Eat for energy : how to beat fatigue, supercharge your mitochondria, and unlock all-day energy |m Chinese

• 606 0_ |a 饮食营养学 |A yin shi ying yang xue |j 普及读物

• 690 __ |a R155.1-49 |v 5

• 690 __ |a R155.1 |v 5

• 701 _1 |a 惠顿 |A hui dun |g (Whitten, Ari) |4 著

• 701 _1 |a 利夫 |A li fu |g (Leaf, Alex) |4 著

• 702 _0 |a 陈珊珊 |A chen shan shan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20240227

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20250401

• 905 __ |a Wuxilib |d R155.1/87