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• 200 1_ |a 健身房器械健身 |9 jian shen fang qi xie jian shen |b 专著 |f 人邮体育解剖图谱编写组编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023

• 215 __ |a 208页 |d 24cm

• 300 __ |a 人体运动彩色解剖图谱系列 人邮体育

• 330 __ |a 本书涵盖了近50个健身房常见器械，针对全身各个部位的85个训练动作，国家队体能教练设计的新手健身方案，以及必备的基础健身知识。书中的每一个训练动作都配有专业健身教练亲身示范的动作图解、高清3D肌肉解剖图及全面的健身建议，指出该训练动作的锻炼步骤、主要锻炼的肌肉、正确的呼吸方法、新手常见的错误。

• 606 0_ |a 健身器械 |x 健身运动 |j 图谱

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• 711 02 |a 人邮体育解剖图谱编写组 |9 ren you ti yu jie pou tu pu bian xie zu |4 编著

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