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• 200 1_ |a 自控，自己拯救自己 |9 zi kong ， zi ji zheng jiu zi ji |b 专著 |f 连山编著

• 210 __ |a 北京 |c 中华工商联合出版社有限责任公司 |d 2020

• 215 __ |a 308页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书分析了自控力的内涵；阐明了如何培养、提高自控力；论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。

• 606 0_ |a 成功心理 |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 701 _0 |a 连山 |9 lian shan |4 编著

• 801 _2 |a CN |b OLCC |c 20201218

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• 905 __ |a Wuxilib |d B848.4/1558