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• 010 __ |a 978-7-115-52011-1 |d CNY49.80

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 青少年身体训练动作手册 |A qing shao nian shen ti xun lian dong zuo shou ce |i 栏架、泡沫轴与按摩棒训练 |f 王雄主编

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020.5

• 215 __ |a xxiii, 123页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 青少年身体训练动作指导丛书 |A qing shao nian shen ti xun lian dong zuo zhi dao cong shu

• 300 __ |a 中国青少年体育训练师认证参考教材

• 320 __ |a 有书目 (第123页)

• 330 __ |a 栏架、泡沫轴和按摩棒是占地小、携带方便且极具趣味性的健身器械，非常适合青少年进行体能训练，本书首先介绍了栏架、泡沫轴和按摩棒的基础知识，并讲解了这三种器械在青少年身体素质提升锻炼中的应用优势。接着，本书采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过80个训练动作进行了讲解。此外，本书提供了针对不同训练目标及人群的7个训练计划，旨在帮助青少年获得正确锻炼指导，有效提升体能水平。

• 333 __ |a 青少年体育训练师

• 410 _0 |1 2001 |a 青少年身体训练动作指导丛书

• 517 1_ |a 栏架、泡沫轴与按摩棒训练 |A lan jia、pao mo zhou yu an mo bang xun lian

• 606 0_ |a 青少年 |A qing shao nian |x 身体训练 |j 手册

• 690 __ |a G808.17-62 |v 5

• 690 __ |a G808.1 |v 5

• 701 _0 |a 王雄 |A wang xiong |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20200515

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20210903

• 905 __ |a Wuxilib |d G808.1/30