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• 010 __ |a 978-7-115-65813-5 |d CNY39.80

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• 200 1_ |a 血压控制这样动 |9 xue ya kong zhi zhe yang dong |b 专著 |f (日)若叶出版社编 |g 杨军译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2025

• 215 __ |a 133页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 健康·家庭·新生活

• 330 __ |a 本书共7章。第1章指出很多血压问题可以在不依赖药物的情况下，通过调整生活方式和简单的运动来改善。第2章至第5章为血压升高人群提供了一系列清晰简单的运动方案，包括小腿拍打法、小腿有氧运动、拉伸运动等，血压升高人群坚持进行这些运动，可以改善血液循环，从而降低血压。第6章讲解了血压升高人群如何调整生活方式。第7章简要解释了血压升高人群的疑问。

• 606 0_ |a 高血压 |x 运动疗法

• 690 __ |a R544.105 |v 5

• 690 __ |a R544.1 |v 5

• 702 _0 |a 杨军 |9 yang jun |4 译

• 711 02 |c (日) |a 若叶出版社 |9 ruo ye chu ban she |4 编

• 801 _0 |a CN |b HBSX |c 20250805

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20251223

• 905 __ |a Wuxilib |d R544.1/213