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• 005 20250407155400.0

• 010 __ |a 978-7-5736-1801-6 |d CNY39.00

• 100 __ |a 20240417d2024 em y0chiy50 ea

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• 200 1_ |a 你可以有情绪，但不要情绪化 |9 Ni Ke Yi You Qing Xu，Dan Bu Yao Qing Xu Hua |A ni ke yi you qing xu，dan bu yao qing xu hua |f (日) 高井祐子著 |g 姚奕崴译

• 210 __ |a 青岛 |c 青岛出版社 |d 2024.01

• 215 __ |a 193页 |c 图 |d 19cm

• 330 __ |a 本书共分6章：首先对“你理想的状态是怎样的”“你所认为的幸福、普通是什么”等问题进行剖析。通过解答上述问题，让你了解自己当前的状态，告诉你怎样做才能拥有好心情。其次关注的是“口头禅”。语言反映了你的思维特点，也就是思维方式。因此，改变语言是改变消极思维方式的抓手等。

• 333 __ |a 大众读者

• 606 0_ |a 情绪 |9 Qing Xu |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 高井祐子 |9 Gao Jing You Zi |A gao jing you zi |4 著

• 702 _0 |a 姚奕崴 |9 Yao Yi Wai |A yao yi wei |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20240401

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20250401

• 905 __ |a Wuxilib |d B842.6/814