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• 010 __ |a 978-7-5349-9254-4 |d CNY39.80

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• 200 1_ |a 12周科学游泳指南 |9 12 zhou ke xue you yong zhi nan |e 12周——从久坐到轻松游完400米的蜕变 |f (英)丹尼尔·福特著 |g 方勤译

• 210 __ |a 郑州 |c 河南科学技术出版社 |d 2018.10

• 215 __ |a 142页 |c 彩图 |d 19cm

• 330 __ |a 本书以周为基础，每周一部分，共分为12部分。每一部分包括简短的概述(讲述这一周需要重点关注的内容)，在上一周末阅读这部分内容可以有足够的准备、消化时间。接下来是训练计划、目标、取得的成绩，涵盖饮食、精神、睡眠等内容。

• 333 __ |a 游泳学习者及爱好者

• 517 1_ |a 12周——从久坐到轻松游完400米的蜕变 |9 12 zhou ——cong jiu zuo dao qing song you wan 400 mi de tui bian

• 606 0_ |a 游泳 |x 运动训练 |j 指南

• 690 __ |a G861.102-62 |v 5

• 690 __ |a G861.1 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 福特 |9 fu te |c (Ford, Daniel) |4 著

• 702 _0 |a 方勤 |9 fang qin |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20181116

• 801 _0 |a CN |b Wuxilib |c 20201122

• 905 __ |a Wuxilib |d G861.1/75