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• 010 __ |a 978-7-5001-7767-8 |d CNY79.00

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• 200 1_ |a 再见，失眠 |9 zai jian，shi mian |b 专著 |e 深度睡眠的科学 |d Hello sleep |e the science and art of overcoming insomnia without medications |f (美)杰德·吴(Jade Wu)著 |g 孙轶群译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中译出版社 |d 2024

• 215 __ |a 12,300页 |c 图 |d 23cm

• 300 __ |a 大麦

• 330 __ |a 本书作者给出了“再见失眠计划”，让失眠群体有效摆脱对睡眠药物的依赖，找到适合自己的睡眠节律。更重要的是，还为特殊睡眠群体(如老年人，孕期女性，更年期女性，慢性疼痛患者，抑郁、焦虑患者等)量身定制了睡眠计划，所有被失眠困扰的人都能在其中找到解决方案。

• 510 1_ |a Hello sleep |e the science and art of overcoming insomnia without medications |z eng

• 517 1_ |a 深度睡眠的科学 |9 shen du shui mian de ke xue

• 606 0_ |a 失眠 |9 Shi Mian |x 生理心理学

• 606 0_ |a 失眠 |9 Shi Mian |x 精神疗法

• 690 __ |a R749.7 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 吴 |9 wu |c (女，Wu, Jade) |4 著

• 702 _0 |a 孙轶群 |9 sun yi qun |4 译

• 801 _0 |a CN |b 浙江省新华书店集团公司 |c 20240419

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20250711

• 905 __ |a Wuxilib |d R749.7/138