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• 200 1_ |a 圖解完全解壓手冊 |A tu jie wan quan jie ya shou ce |b 港台版 |f 奈良雅弘著 |g 王熙淳翻译

• 210 __ |a 臺北 |c 世茂出版有限公司 |d 2007

• 215 __ |a 157页 |c 图 |d 21cm

• 225 2_ |a 生活健康系列 |A sheng huo jian kang xi lie |v B326

• 330 __ |a 从认识压力开始，先分析自己的压力状态，以自我对话的方式面对压力，接着以具体有效的解决之道，将压力彻底释放排除。书中每篇简明易懂的短文皆辅以精确的图解与表格，帮助读者了解压力的类型、产生的缘由与进程，并提出针对性强的解决策略，最终使压力从负面的情绪问题转为正向的奋斗动力。

• 410 _0 |1 2001 |a 生活健康系列 |v B326

• 517 1_ |a 完全解壓手冊 |A wan quan jie ya shou ce

• 518 1_ |a 图解完全解压手册

• 606 0_ |a 心理健康 |A xin li jian kang |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _1 |a 奈良雅弘 |A nai liang ya hong |4 著

• 702 _0 |a 王熙淳 |A wang xi chun |4 翻译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20110331

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20110804

• 905 __ |a Wuxilib |d B842.6/193