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• 010 __ |a 978-7-5184-4372-7 |d CNY68.00

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• 200 1_ |a 零基础学瑜伽 |A ling ji chu xue yu jia |f 田欣, 王莉, 刘英杰主编

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2023.4

• 215 __ |a 181页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 该书稿从瑜伽的基础知识入手，第一章为读者普及瑜伽基本知识，讲解练习瑜伽的好处，练习瑜伽时使用的装备以及瑜伽练习中最基础的姿势。第二章采取图文结合的方式，详细介绍了站立体式、跪姿体式、坐姿体式、俯卧体式、仰卧体式5种瑜伽练习的体式。第三章介绍了常见的5种主题瑜伽极其练习步骤。最后-章是几位瑜伽练习者的感触和心得。

• 333 __ |a 适合瑜伽新手参考学习。

• 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia |x 基本知识

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 701 _0 |a 田欣, |A tian xin |f 1985- |4 主编

• 701 _0 |a 王莉, |A wang li |f 1970- |4 主编

• 701 _0 |a 刘英杰, |A liu ying jie |f 1990- |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20230726

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20231114

• 905 __ |a Wuxilib |d R161.1/205